Nachdem ich seit 2010 viele verschiedene Yogastile und Lehrer ausprobiert hatte, fand ich auf Hawaii eine wunderbare inspirierende Yogalehrerin, die es verstand die Yogaphilosophie mit Alltagsbezug in den Vinyasaflow mit ein zu verweben. Erstmals verstand ich, dass Yoga viel mehr kann als meinen Körper fit zu halten. Seither ist Yoga für mich eine ganzheitliche Praxis für Transformation und Selbstheilung, um die innere Welt (Geist) und die äussere Welt (Körper) in Einklang zu bringen. Letzten Herbst erfüllte ich mir meinen grossen Traum und absolvierte bei Ihr meine Yogaausbildung.
Ich lade Euch herzlich zu einem kräftigenden Vinyasaflow mit Cantienica-Elementen, klaren Instruktionen für eine körperfreundliche und anatomiegerechte Ausführung der Bewegungen und natürlich mit viel Aloha ein. Erlebe die Kraft des Atems und wie du Verhaltensmuster auf der Yogamatte ändern kannst.
Happiness is found in moments of alignment!